中学生必做100件事之27——学习环境发生改变时，能够主动适应
2016年04月20日 19:36:50 访问量：27523次
学习环境发生改变时，能够主动适应
卓越的人的第一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。
——贝多芬
贝多芬小时候，他的父亲想将他培养成莫扎特一样的“神童”，经常整夜整夜地逼着他练琴。尽管小贝多芬并不理解父亲的良苦用心，但他还是咬着牙坚持下来，为他的音乐生涯奠定了坚实的基础。
少年的贝多芬，直接担负起家庭的重担，尽管生活困苦，时间紧张，但是他依然能够在恶劣的环境中，顽强地适应生存，并利用一切机会学习音乐。后来，贝多芬得了耳聋病，这对一个音乐家来说是致命的打击。然而他毅然接受命运的挑战，并逐步摸索出了一种适合自己的创作方法。坚强的适应能力让贝多芬再次“扼住了命运的咽喉”，他的大多数作品都是在这个时期完成的。
任何人都不可否认，生存确实困难重重。而适应能力的弱化，在一定程度上已经成为我们必须关注的重要问题之一。其实，生存本身就是各种矛盾的冲突组合。一旦我们真正想通了这个道理，一旦真正了解并且接受了生存会困难重重的事实，那么在面对坎坷时，也就会有足够的心理准备了。而所谓的适应能力，就是人们根据生活环境进行自我调整，以便和环境保持平衡的能力。
鳄鱼似乎并不讨人喜欢，然而，鳄鱼却是恐龙时代的动物，在世纪更替中，许多物种灭亡，但鳄鱼却存活了下来；“变色龙”通常用来形容一个人不讲信用，但是，这种动物却能通过对环境的了解，迅速调整外观色彩来保护自己；波尔山羊能在干旱季节、缺乏饲料的情况下生存，它还能爬上树干采食，它也是世界上适应性最好的山羊品种，几乎能适应多种类型气候；在茫茫戈壁中，能生存下来的生物，都具有极强的适应能力。仙人掌为了抵御烈日暴晒下的水分流失，将叶子进化为针状；骆驼为了适应长时间缺乏水和食物的环境，开辟了将营养储存在驼峰里的生存方式。归根结底，这些物种的不灭与自我保护，都有赖于一种很强的适应能力。同样的道理，人类也要做到在哪里生存就在哪里扎根。只有这样，我们才能适应不断变化的客观环境，也只有这样，我们才有可能生存得更加惬意。
适应能力强不仅是人体健康的一种标志，更是情商高超的一个特征。中学生的适应能力主要是指对新的学习环境的良好适应。
15岁的刘艳如愿以偿地升入当地的一所国家重点中学。开学过去一个月了，刘艳过得并不愉快。原来刘艳在初中成绩总是名列前茅，还是学生会的副主席，无论在班级还是在学校都是活动积极分子。可是进入高中后却发现自己班级的同学过去都有这样或那样的辉煌历史，自己的光荣过去根本算不上什么在学习上的优势也不复再现，而且在新集体班委的竞选中竟然失利了。
在刘艳的眼中，新班级人际关系冷漠，竞争很激烈，彼此很难真心交流，自己很难融入集体中去，因而对新的班级没有任何好感。与两个月前得知自己考上重点高中的愉快心情相比，刘艳现在的心情简直糟透了。
刘艳的例子是一个适应新环境的问题。这种情况我们每个人一生之中都会遇到许多次，每一次对我们个人而言都是非常重要的，如果调适不当，会影响个人的成长。正像刘艳一样，当你刚刚步入新学校大门时，可能对这个学校有自己设想的一幅美丽画面。然而，中学的学习生活和小学相比会有很多变化，你所面对的同学、老师、校园文化环境等不尽相同。
你能适应新的环境吗？能驾驭新的课程吗？能迅速融入新的集体吗？要想成为生活和学习的主人，就必须学会适应新环境，适应新集体。而且，这也是让自己成长起来的一个重要的机会。
所以，我们应该努力培养自己的灵活适应能力，不妨从以下几方面做起。
第一，正确分析环境。内因是变化的本质，外因是变化的条件。客观的环境是首要的、基础的条件，是一切生存活动得以开展的前提。所以说，正确地分析环境对适应生存至关重要。
中学生应当在实践中不断提高自己对环境的判断能力，学会在繁杂的外界环境中整理、分辨、选择、规避伤害，更精确、更有效地把握现实环境中有利于自己生存发展的信息；更善于抓住复杂事物的关键，认识事物的本质，淘汰那些与我们生存发展关系不大的无用的刺激。那么，我们就会拥有更强的适应能力，更能把握生存的自由。
第二，要学会在陌生的环境中保持微笑。我们在学习和生活中难免会接触或置身于陌生的环境，在陌生的环境里，人人都习惯板起一张面孔，保护着原本脆弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，一段时间过去，情况也没有改善，陌生的环境照例还是陌生的，我们所担心的那种“危险”依旧潜伏在周围，而我们自己却已经感到疲惫不堪了。其实，如果我们换一副表情，而尝试着与陌生的一切都微笑一下，会不会更好些呢？微笑是人类面孔上最迷人的一种表情，是社会生活中美好而无声的语言，它来源于心地的善良、宽容和无私，表现的是一种坦荡和大度。
微笑是成功者的自信，是失败者的坚强；微笑是人际关系的黏合剂，也是化敌为友的一剂良方。微笑是对别人的尊重，也是对爱心和诚心的一种礼赞。学会在陌生的环境里微笑，也就学会了怎样在陌生人之间架一座友谊之桥，也就掌握了一把开启陌生人心扉的金钥匙。
第三，要重新全面地认识自我。所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，客观地认识自我并不是一件容易的事情。一般来说，当一个人身处顺境时，尤其是在春风得意时，他是很难看到自身的弱点和不足的。只有当他遇到心理挫折和危机时，才会反省自身，看清自己的弱点和不足，以及理想和现实的距离。所以，在新环境中出现的问题也为我们克服自身的弱点和不足，调整自己的理想和需要提供了机会。从某种意义上来说，这是好事，我们会通过挫折逐渐矫正自己的缺点，学会以平和、平等的心态，谦虚谨慎，友善待人。
第四，要学会宽容他人。我们每个人都离不开人际关系，卡耐基曾经说过，一个人的成功，只有15%得益于他的专业技能，而85%得益于他处理人际关系的能力。每个人都有各自的个性，在相处中就难免磕磕碰碰。如果听到不顺心的话就翻脸，那还会有好的人际关系吗？相反，如果能以宽容的心谅解他人，化解矛盾，冰释前嫌，从而使自己在良好的人际关系中舒畅地学习、生活，那么宽容的是他人，受益的将是自己。
第五，要学会平等待人。也许过去的你非常优秀，同学们都很崇拜羡慕你。但是在新环境中，如果你还是不能与同学们保持平等，那么他们就不愿意与高高在上的你交往，甚至疏远冷落你。所以，要学会以平常心看待自己的过去，学会谦虚平等地对待他人。
第六，要勇敢、主动地去打破僵局。你肯定也不希望与同学们的矛盾关系一直持续下去吧。这时候，你可以坦率地与同学交换意见，主动地承认自己的弱点和不足，争取同学的原谅。坦率和友善自然会为你在新环境中获得真诚的友谊。
同学们，当你们掌握并能熟练运用这些方法之后，相信你们一定能很快地适应新的学习环境，取得优秀的学习成绩并获得良好的人际关系。
编辑：谯小秋
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